今日はミヤマ珈琲での定期講座の日でした。

本日のテーマは「ストレスにサヨナラする」。

ご参加いただいた方々は、皆さん楽しい方ばかりで
とても素敵な講座となりました。

皆さんありがとうございました(*^_^*)

＜参加いただいた方々の声＞
・ストレスに目を向けすぎないことがわかって良かったです。
・自分のまわりにたくさんの楽しいことやいい事があることに気づけたので、これからは楽しいことをたくさん考え、ワクワクした毎日にしようと思いました。
・ストレスは考え方次第で、どうにでもなると思いました。
・しつもんに答えることで自分に向き合え、再確認ができました。
・楽しい講座であっという間に時間が過ぎました。
・私もこのような講座をやっていけたらいいなと思います。
・今日はとても楽しく学べました。
・これからの自分に今日は必要だった講座であったと思います。
・毎日ワクワクすることを考えて、不安にすぐなる考えグセを手放せるようになりたいです。
・なかなか自分と向き合う時間がなかったので、しつもんされることで色々と気づくことができました。これからは意識して自分と向き合う時間を作りたいと思います。まずは実行！！